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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Martinique : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Martinique : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Martinique : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Martinique : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Martinique : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Martinique : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Martinique : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Martinique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Martinique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Martinique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Martinique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Martinique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Martinique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Martinique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Martinique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Martinique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Abou Dabi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Abou Dabi :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique sans oublier Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique et surtout Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique ainsi que Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse