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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Martinique : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Martinique : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Martinique : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Martinique : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Martinique : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Martinique : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Martinique : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Martinique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Martinique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Martinique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Martinique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Martinique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Martinique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Martinique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Martinique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Martinique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique, Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse