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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Émirats Arabes Unis et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Émirats Arabes Unis.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Émirienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Émirats Arabes Unis et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Émirienne.-
Émirats Arabes Unis : 00H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 01H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 02H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 03H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 04H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 05H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 06H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 07H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Émirats Arabes Unis : 08H00
Martinique : 00H00
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Émirats Arabes Unis : 09H00
Martinique : 01H00
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Émirats Arabes Unis : 10H00
Martinique : 02H00
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Émirats Arabes Unis : 11H00
Martinique : 03H00
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Émirats Arabes Unis : 12H00
Martinique : 04H00
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Émirats Arabes Unis : 13H00
Martinique : 05H00
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Émirats Arabes Unis : 14H00
Martinique : 06H00
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Émirats Arabes Unis : 15H00
Martinique : 07H00
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Émirats Arabes Unis : 16H00
Martinique : 08H00
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Émirats Arabes Unis : 17H00
Martinique : 09H00
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Émirats Arabes Unis : 18H00
Martinique : 10H00
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Émirats Arabes Unis : 19H00
Martinique : 11H00
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Émirats Arabes Unis : 20H00
Martinique : 12H00
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Émirats Arabes Unis : 21H00
Martinique : 13H00
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Émirats Arabes Unis : 22H00
Martinique : 14H00
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Émirats Arabes Unis : 23H00
Martinique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Abou Dabi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fort-de-France ou en revenant à Abou Dabi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ou bien encore Heure du Crépuscule en Martinique, Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse