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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Martinique : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Martinique : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Martinique : 07H00
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États-Unis : 03H00
Martinique : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Martinique : 09H00
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États-Unis : 05H00
Martinique : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Martinique : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Martinique : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Martinique : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Martinique : 14H00
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États-Unis : 10H00
Martinique : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Martinique : 16H00
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États-Unis : 12H00
Martinique : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Martinique : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Martinique : 19H00
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États-Unis : 15H00
Martinique : 20H00
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États-Unis : 16H00
Martinique : 21H00
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États-Unis : 17H00
Martinique : 22H00
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États-Unis : 18H00
Martinique : 23H00
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États-Unis : 19H00
Martinique : 00H00 (Jour +1)
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États-Unis : 20H00
Martinique : 01H00 (Jour +1)
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États-Unis : 21H00
Martinique : 02H00 (Jour +1)
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États-Unis : 22H00
Martinique : 03H00 (Jour +1)
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États-Unis : 23H00
Martinique : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Washington D.C. ?
Si vous prenez un vol pour Washington D.C. ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique et Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique, Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.
Gloria Castro