Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre États-Unis et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les États-Unis et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 05H00 à l'heure des États-Unis.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Américaine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre les États-Unis et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Américaine.-
États-Unis : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
États-Unis : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
-
États-Unis : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
-
États-Unis : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
États-Unis : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
États-Unis : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
États-Unis : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
États-Unis : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
États-Unis : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
-
États-Unis : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
-
États-Unis : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
-
États-Unis : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
-
États-Unis : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
-
États-Unis : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
-
États-Unis : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
-
États-Unis : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
-
États-Unis : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
-
États-Unis : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
-
États-Unis : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
-
États-Unis : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00 (Jour +1)
-
États-Unis : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Washington D.C. ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Washington D.C., mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Trinité (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Gloria Castro