Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Fidji et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Fidji et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Fidji.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Fidjienne pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre les Fidji et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Fidjienne.-
Fidji : 00H00
République Dominicaine : 08H00 (Jour -1)
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Fidji : 01H00
République Dominicaine : 09H00 (Jour -1)
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Fidji : 02H00
République Dominicaine : 10H00 (Jour -1)
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Fidji : 03H00
République Dominicaine : 11H00 (Jour -1)
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Fidji : 04H00
République Dominicaine : 12H00 (Jour -1)
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Fidji : 05H00
République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)
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Fidji : 06H00
République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)
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Fidji : 07H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Fidji : 08H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
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Fidji : 09H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
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Fidji : 10H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Fidji : 11H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Fidji : 12H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Fidji : 13H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Fidji : 14H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Fidji : 15H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Fidji : 16H00
République Dominicaine : 00H00
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Fidji : 17H00
République Dominicaine : 01H00
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Fidji : 18H00
République Dominicaine : 02H00
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Fidji : 19H00
République Dominicaine : 03H00
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Fidji : 20H00
République Dominicaine : 04H00
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Fidji : 21H00
République Dominicaine : 05H00
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Fidji : 22H00
République Dominicaine : 06H00
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Fidji : 23H00
République Dominicaine : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Suva ?
Si vous prenez un vol pour Suva ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine également Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine et surtout Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.