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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Cook et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 05H00 à l'heure des Îles Cook.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre les Îles Cook et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Cookienne.-
Îles Cook : 00H00
Cuba : 05H00
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Îles Cook : 01H00
Cuba : 06H00
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Îles Cook : 02H00
Cuba : 07H00
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Îles Cook : 03H00
Cuba : 08H00
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Îles Cook : 04H00
Cuba : 09H00
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Îles Cook : 05H00
Cuba : 10H00
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Îles Cook : 06H00
Cuba : 11H00
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Îles Cook : 07H00
Cuba : 12H00
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Îles Cook : 08H00
Cuba : 13H00
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Îles Cook : 09H00
Cuba : 14H00
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Îles Cook : 10H00
Cuba : 15H00
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Îles Cook : 11H00
Cuba : 16H00
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Îles Cook : 12H00
Cuba : 17H00
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Îles Cook : 13H00
Cuba : 18H00
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Îles Cook : 14H00
Cuba : 19H00
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Îles Cook : 15H00
Cuba : 20H00
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Îles Cook : 16H00
Cuba : 21H00
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Îles Cook : 17H00
Cuba : 22H00
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Îles Cook : 18H00
Cuba : 23H00
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Îles Cook : 19H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 20H00
Cuba : 01H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 21H00
Cuba : 02H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 22H00
Cuba : 03H00 (Jour +1)
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Îles Cook : 23H00
Cuba : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Avarua ?
Si vous prenez un vol pour Avarua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba, Heure du lever du soleil à Cuba sans oublier Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba également Heure du Crépuscule à Cuba mais aussi Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro