Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

Quel est le décalage horaire entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Trinité (Trinité-et-Tobago) quand il est par exemple 9H aux Îles Cook. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Avarua et Port of Spain, comment calculer le décalage horaire entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Port of Spain et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Trinité-et-Tobago

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Îles Cook et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Îles Cook.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Cookienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.

Décalage Horaire entre les Îles Cook et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Cookienne.

Îles Cook : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
Îles Cook : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Îles Cook : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
Îles Cook : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
Îles Cook : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
Îles Cook : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Îles Cook : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
Îles Cook : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
Îles Cook : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
Îles Cook : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
Îles Cook : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
Îles Cook : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Îles Cook : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
Îles Cook : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
Îles Cook : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
Îles Cook : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
Îles Cook : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
Îles Cook : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Îles Cook : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
Îles Cook : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
Îles Cook : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00 (Jour +1)
Îles Cook : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00 (Jour +1)
Îles Cook : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00 (Jour +1)
Îles Cook : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Avarua ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Avarua :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago), Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Gloria Castro

Gloria Castro

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