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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Cuba : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Cuba : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Cuba : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Cuba : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Cuba : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Cuba : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Cuba : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Cuba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Majuro ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Majuro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa