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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Marshall et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Cuba : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Cuba : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Cuba : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Cuba : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Cuba : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Cuba : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Cuba : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Cuba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Majuro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Havane ou en revenant à Majuro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba mais aussi Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa