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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Martinique : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Martinique : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Martinique : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Martinique : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Martinique : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Martinique : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Martinique : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Martinique : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Martinique : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Martinique : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Martinique : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Majuro ?
Si vous prenez un vol pour Majuro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique mais aussi Fuseau Horaire de la Martinique et surtout Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling