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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Marshall et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 16H00 à l'heure des Îles Marshall.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Marshallaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Îles Marshall et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Marshallaise.-
Îles Marshall : 00H00
Martinique : 08H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 01H00
Martinique : 09H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 02H00
Martinique : 10H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 03H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 04H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 05H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 06H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 07H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 08H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 09H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 10H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 11H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 12H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 13H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 14H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 15H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Marshall : 16H00
Martinique : 00H00
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Îles Marshall : 17H00
Martinique : 01H00
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Îles Marshall : 18H00
Martinique : 02H00
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Îles Marshall : 19H00
Martinique : 03H00
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Îles Marshall : 20H00
Martinique : 04H00
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Îles Marshall : 21H00
Martinique : 05H00
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Îles Marshall : 22H00
Martinique : 06H00
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Îles Marshall : 23H00
Martinique : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Majuro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Majuro :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique et Heure du Zenith en Martinique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique sans oublier Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling