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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Îles Salomon et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Cuba : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Cuba : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Cuba : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Cuba : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Cuba : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Cuba : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Cuba : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Cuba : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Cuba : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Cuba, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba mais aussi Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba ou bien encore Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba également Passage à l'heure d'hiver à Cuba, Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa