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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
Martinique : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
Martinique : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
Martinique : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
Martinique : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
Martinique : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
Martinique : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
Martinique : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
Martinique : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
Martinique : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
Martinique : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
Martinique : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Honiara ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Honiara en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique sans oublier Fuseau Horaire de la Martinique également Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique ou bien encore Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique ainsi que Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness