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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Îles Salomon et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 15H00 à l'heure des Îles Salomon.Autrement dit, vous devez reculer 15H l'heure Salomonaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre les Îles Salomon et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Salomonaise.-
Îles Salomon : 00H00
République Dominicaine : 09H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 01H00
République Dominicaine : 10H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 02H00
République Dominicaine : 11H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 03H00
République Dominicaine : 12H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 04H00
République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 05H00
République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 06H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 07H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 08H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 09H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 10H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 11H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 12H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 13H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 14H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Îles Salomon : 15H00
République Dominicaine : 00H00
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Îles Salomon : 16H00
République Dominicaine : 01H00
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Îles Salomon : 17H00
République Dominicaine : 02H00
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Îles Salomon : 18H00
République Dominicaine : 03H00
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Îles Salomon : 19H00
République Dominicaine : 04H00
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Îles Salomon : 20H00
République Dominicaine : 05H00
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Îles Salomon : 21H00
République Dominicaine : 06H00
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Îles Salomon : 22H00
République Dominicaine : 07H00
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Îles Salomon : 23H00
République Dominicaine : 08H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Honiara ?
Si vous prenez un vol pour Honiara ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Domingue, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Dominicaine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine, Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Raquel Medina