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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 13H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Martinique : 11H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 09H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 10H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 11H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 12H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 13H00
Martinique : 00H00
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Palaos : 14H00
Martinique : 01H00
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Palaos : 15H00
Martinique : 02H00
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Palaos : 16H00
Martinique : 03H00
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Palaos : 17H00
Martinique : 04H00
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Palaos : 18H00
Martinique : 05H00
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Palaos : 19H00
Martinique : 06H00
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Palaos : 20H00
Martinique : 07H00
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Palaos : 21H00
Martinique : 08H00
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Palaos : 22H00
Martinique : 09H00
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Palaos : 23H00
Martinique : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique et surtout Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique mais aussi Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'été en Martinique.
Cornelius Pindling