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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 03H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 04H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 05H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 06H00
Martinique : 00H00
-
Pays-Bas : 07H00
Martinique : 01H00
-
Pays-Bas : 08H00
Martinique : 02H00
-
Pays-Bas : 09H00
Martinique : 03H00
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Pays-Bas : 10H00
Martinique : 04H00
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Pays-Bas : 11H00
Martinique : 05H00
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Pays-Bas : 12H00
Martinique : 06H00
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Pays-Bas : 13H00
Martinique : 07H00
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Pays-Bas : 14H00
Martinique : 08H00
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Pays-Bas : 15H00
Martinique : 09H00
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Pays-Bas : 16H00
Martinique : 10H00
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Pays-Bas : 17H00
Martinique : 11H00
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Pays-Bas : 18H00
Martinique : 12H00
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Pays-Bas : 19H00
Martinique : 13H00
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Pays-Bas : 20H00
Martinique : 14H00
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Pays-Bas : 21H00
Martinique : 15H00
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Pays-Bas : 22H00
Martinique : 16H00
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Pays-Bas : 23H00
Martinique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Martinique, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique également Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique et Heure du coucher du soleil en Martinique et surtout Heure du Zenith en Martinique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique ou bien encore Durée du Jour en Martinique et surtout Passage à l'heure d'hiver en Martinique également Passage à l'heure d'été en Martinique.
Portia Holness