Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Martinique : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Martinique : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Martinique : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Martinique : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Martinique : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Martinique : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Martinique : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 10H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Martinique : 00H00
-
Philippines : 13H00
Martinique : 01H00
-
Philippines : 14H00
Martinique : 02H00
-
Philippines : 15H00
Martinique : 03H00
-
Philippines : 16H00
Martinique : 04H00
-
Philippines : 17H00
Martinique : 05H00
-
Philippines : 18H00
Martinique : 06H00
-
Philippines : 19H00
Martinique : 07H00
-
Philippines : 20H00
Martinique : 08H00
-
Philippines : 21H00
Martinique : 09H00
-
Philippines : 22H00
Martinique : 10H00
-
Philippines : 23H00
Martinique : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique sans oublier Heure du coucher du soleil en Martinique sans oublier Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique, Passage à l'heure d'hiver en Martinique et Passage à l'heure d'été en Martinique.
Émeline Mompremier