Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre les Philippines et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
République Dominicaine : 12H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 08H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 09H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 11H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 12H00
République Dominicaine : 00H00
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Philippines : 13H00
République Dominicaine : 01H00
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Philippines : 14H00
République Dominicaine : 02H00
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Philippines : 15H00
République Dominicaine : 03H00
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Philippines : 16H00
République Dominicaine : 04H00
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Philippines : 17H00
République Dominicaine : 05H00
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Philippines : 18H00
République Dominicaine : 06H00
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Philippines : 19H00
République Dominicaine : 07H00
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Philippines : 20H00
République Dominicaine : 08H00
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Philippines : 21H00
République Dominicaine : 09H00
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Philippines : 22H00
République Dominicaine : 10H00
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Philippines : 23H00
République Dominicaine : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Dominicaine également Heure du coucher du soleil en République Dominicaine, Heure du Zenith en République Dominicaine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.