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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 12H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Philippines : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Philippines : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Philippines : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Philippines : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Philippines : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Philippines : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Philippines : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Philippines : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Philippines : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Philippines : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Philippines : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse