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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 17H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre les Samoa et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Cuba : 07H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 13H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 14H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 15H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 16H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 17H00
Cuba : 00H00
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Samoa : 18H00
Cuba : 01H00
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Samoa : 19H00
Cuba : 02H00
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Samoa : 20H00
Cuba : 03H00
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Samoa : 21H00
Cuba : 04H00
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Samoa : 22H00
Cuba : 05H00
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Samoa : 23H00
Cuba : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Cuba. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba sans oublier Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba également Heure du coucher du soleil à Cuba également Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba et Passage à l'heure d'hiver à Cuba ou bien encore Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa