Décalage Horaire entre les Samoa et la République Dominicaine

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la République Dominicaine Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  République Dominicaine : 07H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  République Dominicaine : 08H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  République Dominicaine : 09H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  République Dominicaine : 10H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  République Dominicaine : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  République Dominicaine : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  République Dominicaine : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  République Dominicaine : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  République Dominicaine : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  République Dominicaine : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  République Dominicaine : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 14H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 15H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 16H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 17H00

  République Dominicaine : 00H00

• Samoa : 18H00

  République Dominicaine : 01H00

• Samoa : 19H00

  République Dominicaine : 02H00

• Samoa : 20H00

  République Dominicaine : 03H00

• Samoa : 21H00

  République Dominicaine : 04H00

• Samoa : 22H00

  République Dominicaine : 05H00

• Samoa : 23H00

  République Dominicaine : 06H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Apia ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Dominicaine.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine mais aussi Fuseau Horaire de la République Dominicaine ou bien encore Heure du lever du soleil en République Dominicaine, Heure du coucher du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du Zenith en République Dominicaine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine sans oublier Heure du Crépuscule en République Dominicaine sans oublier Durée du Jour en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 26/05/2022 - 19:05

Raquel Medina