Décalage Horaire entre Malte et la Martinique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Martinique ?

Décalage Horaire entre Malte et la Martinique Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Martinique : 18H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  Martinique : 19H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  Martinique : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  Martinique : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  Martinique : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 05H00

  Martinique : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 06H00

  Martinique : 00H00

• Malte : 07H00

  Martinique : 01H00

• Malte : 08H00

  Martinique : 02H00

• Malte : 09H00

  Martinique : 03H00

• Malte : 10H00

  Martinique : 04H00

• Malte : 11H00

  Martinique : 05H00

• Malte : 12H00

  Martinique : 06H00

• Malte : 13H00

  Martinique : 07H00

• Malte : 14H00

  Martinique : 08H00

• Malte : 15H00

  Martinique : 09H00

• Malte : 16H00

  Martinique : 10H00

• Malte : 17H00

  Martinique : 11H00

• Malte : 18H00

  Martinique : 12H00

• Malte : 19H00

  Martinique : 13H00

• Malte : 20H00

  Martinique : 14H00

• Malte : 21H00

  Martinique : 15H00

• Malte : 22H00

  Martinique : 16H00

• Malte : 23H00

  Martinique : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fort-de-France ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique, Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique ainsi que Durée du Jour en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Raquel Medina