Décalage Horaire entre Malte et la République Dominicaine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la République Dominicaine ?

Décalage Horaire entre Malte et la République Dominicaine Heure par Heure

• Malte : 00H00

  République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)

• Malte : 01H00

  République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)

• Malte : 02H00

  République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)

• Malte : 03H00

  République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)

• Malte : 04H00

  République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)

• Malte : 05H00

  République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)

• Malte : 06H00

  République Dominicaine : 00H00

• Malte : 07H00

  République Dominicaine : 01H00

• Malte : 08H00

  République Dominicaine : 02H00

• Malte : 09H00

  République Dominicaine : 03H00

• Malte : 10H00

  République Dominicaine : 04H00

• Malte : 11H00

  République Dominicaine : 05H00

• Malte : 12H00

  République Dominicaine : 06H00

• Malte : 13H00

  République Dominicaine : 07H00

• Malte : 14H00

  République Dominicaine : 08H00

• Malte : 15H00

  République Dominicaine : 09H00

• Malte : 16H00

  République Dominicaine : 10H00

• Malte : 17H00

  République Dominicaine : 11H00

• Malte : 18H00

  République Dominicaine : 12H00

• Malte : 19H00

  République Dominicaine : 13H00

• Malte : 20H00

  République Dominicaine : 14H00

• Malte : 21H00

  République Dominicaine : 15H00

• Malte : 22H00

  République Dominicaine : 16H00

• Malte : 23H00

  République Dominicaine : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République Dominicaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine également Fuseau Horaire de la République Dominicaine et surtout Heure du lever du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du coucher du soleil en République Dominicaine, Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ou bien encore Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.

Publié le 26/05/2022 - 14:05

Luis de Fernández