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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Trinité (Trinité-et-Tobago) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Monaco et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Monaco : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
-
Monaco : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
-
Monaco : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
-
Monaco : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
-
Monaco : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
-
Monaco : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Monaco : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Monaco : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Monaco : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Monaco : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Monaco : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Monaco : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Monaco : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Monaco : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Monaco : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
-
Monaco : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Monaco : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Monaco : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Monaco : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Monaco : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Monaco : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Monaco : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Monaco : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Trinité (Trinité-et-Tobago).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier