Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Nauru et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Cuba : 00H00
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Nauru : 17H00
Cuba : 01H00
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Nauru : 18H00
Cuba : 02H00
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Nauru : 19H00
Cuba : 03H00
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Nauru : 20H00
Cuba : 04H00
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Nauru : 21H00
Cuba : 05H00
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Nauru : 22H00
Cuba : 06H00
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Nauru : 23H00
Cuba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et Fuseau Horaire de Cuba sans oublier Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba, Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba et Heure du Crépuscule à Cuba, Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.