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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 16H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Nauru : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Nauru : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Nauru : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Nauru : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Nauru : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Nauru : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Nauru : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Yaren :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse