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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Nioué et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Cuba : 06H00
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Nioué : 01H00
Cuba : 07H00
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Nioué : 02H00
Cuba : 08H00
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Nioué : 03H00
Cuba : 09H00
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Nioué : 04H00
Cuba : 10H00
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Nioué : 05H00
Cuba : 11H00
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Nioué : 06H00
Cuba : 12H00
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Nioué : 07H00
Cuba : 13H00
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Nioué : 08H00
Cuba : 14H00
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Nioué : 09H00
Cuba : 15H00
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Nioué : 10H00
Cuba : 16H00
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Nioué : 11H00
Cuba : 17H00
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Nioué : 12H00
Cuba : 18H00
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Nioué : 13H00
Cuba : 19H00
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Nioué : 14H00
Cuba : 20H00
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Nioué : 15H00
Cuba : 21H00
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Nioué : 16H00
Cuba : 22H00
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Nioué : 17H00
Cuba : 23H00
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Nioué : 18H00
Cuba : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Cuba : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Cuba : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Cuba : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Cuba : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Cuba : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Havane, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Cuba. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba et surtout Fuseau Horaire de Cuba également Heure du lever du soleil à Cuba et Heure du coucher du soleil à Cuba mais aussi Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba également Durée du Jour à Cuba et surtout Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa