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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Nioué et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Nioué : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
-
Nioué : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Nioué : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
-
Nioué : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
-
Nioué : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
-
Nioué : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Nioué : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Nioué : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Nioué : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Nioué : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Nioué : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Nioué : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Nioué : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Nioué : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
-
Nioué : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Nioué : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
-
Nioué : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse