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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Oman et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Cuba : 00H00
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Oman : 10H00
Cuba : 01H00
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Oman : 11H00
Cuba : 02H00
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Oman : 12H00
Cuba : 03H00
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Oman : 13H00
Cuba : 04H00
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Oman : 14H00
Cuba : 05H00
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Oman : 15H00
Cuba : 06H00
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Oman : 16H00
Cuba : 07H00
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Oman : 17H00
Cuba : 08H00
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Oman : 18H00
Cuba : 09H00
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Oman : 19H00
Cuba : 10H00
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Oman : 20H00
Cuba : 11H00
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Oman : 21H00
Cuba : 12H00
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Oman : 22H00
Cuba : 13H00
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Oman : 23H00
Cuba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Mascate :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ou bien encore Fuseau Horaire de Cuba ou bien encore Heure du lever du soleil à Cuba, Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Cuba également Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro