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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Oman et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Oman : 03H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Oman : 04H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Oman : 05H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Oman : 06H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Oman : 07H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 08H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 09H00
Cuba : 00H00
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Oman : 10H00
Cuba : 01H00
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Oman : 11H00
Cuba : 02H00
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Oman : 12H00
Cuba : 03H00
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Oman : 13H00
Cuba : 04H00
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Oman : 14H00
Cuba : 05H00
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Oman : 15H00
Cuba : 06H00
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Oman : 16H00
Cuba : 07H00
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Oman : 17H00
Cuba : 08H00
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Oman : 18H00
Cuba : 09H00
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Oman : 19H00
Cuba : 10H00
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Oman : 20H00
Cuba : 11H00
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Oman : 21H00
Cuba : 12H00
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Oman : 22H00
Cuba : 13H00
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Oman : 23H00
Cuba : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Mascate ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba, Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba mais aussi Heure du Crépuscule à Cuba sans oublier Durée du Jour à Cuba, Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro