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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Cuba : 00H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Cuba : 01H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Cuba : 02H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Cuba : 03H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Cuba : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Cuba : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Cuba : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Cuba : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Cuba : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Cuba : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Cuba : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Cuba : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Cuba : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Cuba : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Cuba : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Cuba : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Cuba : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Cuba : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Cuba : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Cuba : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Cuba : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Cuba : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Havane ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba et surtout Heure du coucher du soleil à Cuba ainsi que Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba et Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba mais aussi Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro