Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Martinique

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Martinique ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Martinique Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Martinique : 00H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Martinique : 01H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Martinique : 02H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Martinique : 03H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Martinique : 04H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Martinique : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Martinique : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Martinique : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Martinique : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Martinique : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Martinique : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Martinique : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Martinique : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Martinique : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Martinique : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Martinique : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Martinique : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Martinique : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Martinique : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Martinique : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Martinique : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Martinique : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Martinique : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Martinique : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Basseterre ?

Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Martinique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique, Fuseau Horaire de la Martinique ainsi que Heure du lever du soleil en Martinique ainsi que Heure du coucher du soleil en Martinique mais aussi Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique mais aussi Heure du Crépuscule en Martinique, Durée du Jour en Martinique et Passage à l'heure d'hiver en Martinique ainsi que Passage à l'heure d'été en Martinique.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luis de Fernández