Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Martinique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Martinique : 19H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 01H00
Martinique : 20H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 02H00
Martinique : 21H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 03H00
Martinique : 22H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 04H00
Martinique : 23H00 (Jour -1)
-
Saint-Marin : 05H00
Martinique : 00H00
-
Saint-Marin : 06H00
Martinique : 01H00
-
Saint-Marin : 07H00
Martinique : 02H00
-
Saint-Marin : 08H00
Martinique : 03H00
-
Saint-Marin : 09H00
Martinique : 04H00
-
Saint-Marin : 10H00
Martinique : 05H00
-
Saint-Marin : 11H00
Martinique : 06H00
-
Saint-Marin : 12H00
Martinique : 07H00
-
Saint-Marin : 13H00
Martinique : 08H00
-
Saint-Marin : 14H00
Martinique : 09H00
-
Saint-Marin : 15H00
Martinique : 10H00
-
Saint-Marin : 16H00
Martinique : 11H00
-
Saint-Marin : 17H00
Martinique : 12H00
-
Saint-Marin : 18H00
Martinique : 13H00
-
Saint-Marin : 19H00
Martinique : 14H00
-
Saint-Marin : 20H00
Martinique : 15H00
-
Saint-Marin : 21H00
Martinique : 16H00
-
Saint-Marin : 22H00
Martinique : 17H00
-
Saint-Marin : 23H00
Martinique : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Fort-de-France, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Martinique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et surtout Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique mais aussi Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique également Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique également Passage à l'heure d'hiver en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'été en Martinique.
Raquel Medina