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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et République Dominicaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
République Dominicaine : 18H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
République Dominicaine : 19H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 02H00
République Dominicaine : 20H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 03H00
République Dominicaine : 21H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 04H00
République Dominicaine : 22H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 05H00
République Dominicaine : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 06H00
République Dominicaine : 00H00
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Saint-Marin : 07H00
République Dominicaine : 01H00
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Saint-Marin : 08H00
République Dominicaine : 02H00
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Saint-Marin : 09H00
République Dominicaine : 03H00
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Saint-Marin : 10H00
République Dominicaine : 04H00
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Saint-Marin : 11H00
République Dominicaine : 05H00
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Saint-Marin : 12H00
République Dominicaine : 06H00
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Saint-Marin : 13H00
République Dominicaine : 07H00
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Saint-Marin : 14H00
République Dominicaine : 08H00
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Saint-Marin : 15H00
République Dominicaine : 09H00
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Saint-Marin : 16H00
République Dominicaine : 10H00
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Saint-Marin : 17H00
République Dominicaine : 11H00
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Saint-Marin : 18H00
République Dominicaine : 12H00
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Saint-Marin : 19H00
République Dominicaine : 13H00
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Saint-Marin : 20H00
République Dominicaine : 14H00
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Saint-Marin : 21H00
République Dominicaine : 15H00
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Saint-Marin : 22H00
République Dominicaine : 16H00
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Saint-Marin : 23H00
République Dominicaine : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Domingue ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ou bien encore Fuseau Horaire de la République Dominicaine, Heure du lever du soleil en République Dominicaine, Heure du coucher du soleil en République Dominicaine et surtout Heure du Zenith en République Dominicaine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine mais aussi Heure du Crépuscule en République Dominicaine également Durée du Jour en République Dominicaine, Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine et Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández