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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Martinique : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Martinique : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Martinique : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Martinique : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Martinique : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Martinique : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Martinique : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Martinique : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Martinique : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Martinique : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Martinique : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Martinique : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Martinique : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Martinique : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Martinique : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Martinique : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Martinique : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Martinique : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Martinique : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Martinique : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Martinique : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Martinique : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Martinique : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Kingstown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kingstown en vacances ou vous envoler à Fort-de-France :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Martinique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique et Fuseau Horaire de la Martinique mais aussi Heure du lever du soleil en Martinique également Heure du coucher du soleil en Martinique également Heure du Zenith en Martinique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique et surtout Heure du Crépuscule en Martinique et Durée du Jour en Martinique mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Martinique, Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse