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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et République Dominicaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République Dominicaine ?
Pour calculer l'heure de la République Dominicaine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Dominicaine.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et la République Dominicaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dominicaine à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
République Dominicaine : 00H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
République Dominicaine : 01H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
République Dominicaine : 02H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
République Dominicaine : 03H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
République Dominicaine : 04H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
République Dominicaine : 05H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
République Dominicaine : 06H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
République Dominicaine : 07H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
République Dominicaine : 08H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
République Dominicaine : 09H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
République Dominicaine : 10H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
République Dominicaine : 11H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
République Dominicaine : 12H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
République Dominicaine : 13H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
République Dominicaine : 14H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
République Dominicaine : 15H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
République Dominicaine : 16H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
République Dominicaine : 17H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
République Dominicaine : 18H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
République Dominicaine : 19H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
République Dominicaine : 20H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
République Dominicaine : 21H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
République Dominicaine : 22H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
République Dominicaine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Domingue depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Domingue ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Dominicaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Domingue
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Dominicaine Heure Actuelle Locale en République Dominicaine ainsi que Fuseau Horaire de la République Dominicaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Dominicaine mais aussi Heure du coucher du soleil en République Dominicaine sans oublier Heure du Zenith en République Dominicaine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Dominicaine ainsi que Heure du Crépuscule en République Dominicaine, Durée du Jour en République Dominicaine et Passage à l'heure d'hiver en République Dominicaine sans oublier Passage à l'heure d'été en République Dominicaine.
Luis de Fernández