Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
-
Sainte-Lucie : 01H00
Cuba : 00H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Cuba : 01H00
-
Sainte-Lucie : 03H00
Cuba : 02H00
-
Sainte-Lucie : 04H00
Cuba : 03H00
-
Sainte-Lucie : 05H00
Cuba : 04H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Cuba : 05H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Cuba : 06H00
-
Sainte-Lucie : 08H00
Cuba : 07H00
-
Sainte-Lucie : 09H00
Cuba : 08H00
-
Sainte-Lucie : 10H00
Cuba : 09H00
-
Sainte-Lucie : 11H00
Cuba : 10H00
-
Sainte-Lucie : 12H00
Cuba : 11H00
-
Sainte-Lucie : 13H00
Cuba : 12H00
-
Sainte-Lucie : 14H00
Cuba : 13H00
-
Sainte-Lucie : 15H00
Cuba : 14H00
-
Sainte-Lucie : 16H00
Cuba : 15H00
-
Sainte-Lucie : 17H00
Cuba : 16H00
-
Sainte-Lucie : 18H00
Cuba : 17H00
-
Sainte-Lucie : 19H00
Cuba : 18H00
-
Sainte-Lucie : 20H00
Cuba : 19H00
-
Sainte-Lucie : 21H00
Cuba : 20H00
-
Sainte-Lucie : 22H00
Cuba : 21H00
-
Sainte-Lucie : 23H00
Cuba : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Castries ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Havane ou votre retour à Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Cuba, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba mais aussi Fuseau Horaire de Cuba ainsi que Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba et surtout Heure du Zenith à Cuba mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ainsi que Heure du Crépuscule à Cuba et surtout Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'été à Cuba.
Gloria Castro