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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
-
Sainte-Lucie : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
-
Sainte-Lucie : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
-
Sainte-Lucie : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Sainte-Lucie : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Sainte-Lucie : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Sainte-Lucie : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Sainte-Lucie : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Sainte-Lucie : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Castries ?
Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port of Spain, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Trinité (Trinité-et-Tobago). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago), Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) sans oublier Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) également Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Émeline Mompremier