Décalage Horaire entre Singapour et la Trinité (Trinité-et-Tobago)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?

Décalage Horaire entre Singapour et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 07H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 08H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 09H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 10H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 11H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 12H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00

• Singapour : 13H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00

• Singapour : 14H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00

• Singapour : 15H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00

• Singapour : 16H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00

• Singapour : 17H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00

• Singapour : 18H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00

• Singapour : 19H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00

• Singapour : 20H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00

• Singapour : 21H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00

• Singapour : 22H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00

• Singapour : 23H00

  Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Singapore ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port of Spain ou votre retour à Singapore :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Trinité (Trinité-et-Tobago), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) mais aussi Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago), Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina