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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Martinique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Martinique ?
Pour calculer l'heure de la Martinique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Martiniquaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Martinique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Martiniquaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Martinique : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Martinique : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Martinique : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Martinique : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Martinique : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Martinique : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Martinique : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Martinique : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Martinique : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Martinique : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Martinique : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Martinique : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Martinique : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Martinique : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Martinique : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Martinique : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Martinique : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Martinique : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Martinique : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Martinique : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Martinique : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Martinique : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Martinique : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Martinique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fort-de-France depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Fort-de-France ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Martinique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fort-de-France
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Martinique Heure Actuelle Locale en Martinique ou bien encore Fuseau Horaire de la Martinique ou bien encore Heure du lever du soleil en Martinique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Martinique ainsi que Heure du Zenith en Martinique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Martinique sans oublier Heure du Crépuscule en Martinique et surtout Durée du Jour en Martinique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Martinique et surtout Passage à l'heure d'été en Martinique.
Ariel Moïse