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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Trinité (Trinité-et-Tobago) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Trinité (Trinité-et-Tobago) ?
Pour calculer l'heure de la Trinité (Trinité-et-Tobago), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Trinidadienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 00H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 01H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 02H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 03H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Trinité (Trinité-et-Tobago) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port of Spain depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port of Spain ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Trinité (Trinité-et-Tobago). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port of Spain
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Trinité (Trinité-et-Tobago) Heure Actuelle Locale en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Fuseau Horaire de la Trinité (Trinité-et-Tobago) également Heure du lever du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du coucher du soleil en Trinité (Trinité-et-Tobago) et Heure du Zenith en Trinité (Trinité-et-Tobago), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Heure du Crépuscule en Trinité (Trinité-et-Tobago) ou bien encore Durée du Jour en Trinité (Trinité-et-Tobago) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Trinité (Trinité-et-Tobago) ainsi que Passage à l'heure d'été en Trinité (Trinité-et-Tobago).
Ariel Moïse