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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tuvalu et Cuba est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et Cuba ?
Pour calculer l'heure de Cuba, vous devez retirer 16H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Cubaine.
Décalage Horaire entre Tuvalu et Cuba Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cubaine à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Cuba : 08H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 01H00
Cuba : 09H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 02H00
Cuba : 10H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 03H00
Cuba : 11H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 04H00
Cuba : 12H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 05H00
Cuba : 13H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 06H00
Cuba : 14H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 07H00
Cuba : 15H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 08H00
Cuba : 16H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 09H00
Cuba : 17H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 10H00
Cuba : 18H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 11H00
Cuba : 19H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 12H00
Cuba : 20H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 13H00
Cuba : 21H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 14H00
Cuba : 22H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 15H00
Cuba : 23H00 (Jour -1)
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Tuvalu : 16H00
Cuba : 00H00
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Tuvalu : 17H00
Cuba : 01H00
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Tuvalu : 18H00
Cuba : 02H00
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Tuvalu : 19H00
Cuba : 03H00
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Tuvalu : 20H00
Cuba : 04H00
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Tuvalu : 21H00
Cuba : 05H00
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Tuvalu : 22H00
Cuba : 06H00
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Tuvalu : 23H00
Cuba : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Havane depuis Funafuti ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Funafuti en vacances ou vous envoler à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Cuba.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Havane
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Cuba Heure Actuelle Locale à Cuba ainsi que Fuseau Horaire de Cuba et surtout Heure du lever du soleil à Cuba ou bien encore Heure du coucher du soleil à Cuba sans oublier Heure du Zenith à Cuba ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Cuba ou bien encore Heure du Crépuscule à Cuba ainsi que Durée du Jour à Cuba sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Cuba et surtout Passage à l'heure d'été à Cuba.
Miguel Mesa