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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 06H00
Grenade : 00H00
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Afrique du Sud : 07H00
Grenade : 01H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Grenade : 02H00
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Afrique du Sud : 09H00
Grenade : 03H00
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Afrique du Sud : 10H00
Grenade : 04H00
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Afrique du Sud : 11H00
Grenade : 05H00
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Afrique du Sud : 12H00
Grenade : 06H00
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Afrique du Sud : 13H00
Grenade : 07H00
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Afrique du Sud : 14H00
Grenade : 08H00
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Afrique du Sud : 15H00
Grenade : 09H00
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Afrique du Sud : 16H00
Grenade : 10H00
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Afrique du Sud : 17H00
Grenade : 11H00
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Afrique du Sud : 18H00
Grenade : 12H00
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Afrique du Sud : 19H00
Grenade : 13H00
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Afrique du Sud : 20H00
Grenade : 14H00
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Afrique du Sud : 21H00
Grenade : 15H00
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Afrique du Sud : 22H00
Grenade : 16H00
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Afrique du Sud : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et Fuseau Horaire de la Grenade et Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade ou bien encore Heure du Zenith en Grenade ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade ou bien encore Heure du Crépuscule en Grenade ou bien encore Durée du Jour en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grenade également Passage à l'heure d'été en Grenade.
Cornelius Pindling