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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Équateur et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Équateur.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Équatorienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre l'Équateur et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Équatorienne.-
Équateur : 00H00
Grenade : 01H00
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Équateur : 01H00
Grenade : 02H00
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Équateur : 02H00
Grenade : 03H00
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Équateur : 03H00
Grenade : 04H00
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Équateur : 04H00
Grenade : 05H00
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Équateur : 05H00
Grenade : 06H00
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Équateur : 06H00
Grenade : 07H00
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Équateur : 07H00
Grenade : 08H00
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Équateur : 08H00
Grenade : 09H00
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Équateur : 09H00
Grenade : 10H00
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Équateur : 10H00
Grenade : 11H00
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Équateur : 11H00
Grenade : 12H00
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Équateur : 12H00
Grenade : 13H00
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Équateur : 13H00
Grenade : 14H00
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Équateur : 14H00
Grenade : 15H00
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Équateur : 15H00
Grenade : 16H00
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Équateur : 16H00
Grenade : 17H00
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Équateur : 17H00
Grenade : 18H00
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Équateur : 18H00
Grenade : 19H00
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Équateur : 19H00
Grenade : 20H00
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Équateur : 20H00
Grenade : 21H00
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Équateur : 21H00
Grenade : 22H00
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Équateur : 22H00
Grenade : 23H00
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Équateur : 23H00
Grenade : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Quito ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Quito :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade sans oublier Fuseau Horaire de la Grenade ou bien encore Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade mais aussi Heure du Crépuscule en Grenade sans oublier Durée du Jour en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'été en Grenade.
Kenny LaRocque