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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Italie et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Italie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure d'Italie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Italienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre l'Italie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Italienne.-
Italie : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Italie : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Italie : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Italie : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Italie : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Italie : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Italie : 06H00
Grenade : 00H00
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Italie : 07H00
Grenade : 01H00
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Italie : 08H00
Grenade : 02H00
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Italie : 09H00
Grenade : 03H00
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Italie : 10H00
Grenade : 04H00
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Italie : 11H00
Grenade : 05H00
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Italie : 12H00
Grenade : 06H00
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Italie : 13H00
Grenade : 07H00
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Italie : 14H00
Grenade : 08H00
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Italie : 15H00
Grenade : 09H00
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Italie : 16H00
Grenade : 10H00
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Italie : 17H00
Grenade : 11H00
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Italie : 18H00
Grenade : 12H00
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Italie : 19H00
Grenade : 13H00
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Italie : 20H00
Grenade : 14H00
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Italie : 21H00
Grenade : 15H00
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Italie : 22H00
Grenade : 16H00
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Italie : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Rome ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Rome :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade, Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade également Heure du Crépuscule en Grenade et surtout Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Raquel Medina