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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Barbade et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Grenade : 00H00
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Barbade : 01H00
Grenade : 01H00
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Barbade : 02H00
Grenade : 02H00
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Barbade : 03H00
Grenade : 03H00
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Barbade : 04H00
Grenade : 04H00
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Barbade : 05H00
Grenade : 05H00
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Barbade : 06H00
Grenade : 06H00
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Barbade : 07H00
Grenade : 07H00
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Barbade : 08H00
Grenade : 08H00
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Barbade : 09H00
Grenade : 09H00
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Barbade : 10H00
Grenade : 10H00
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Barbade : 11H00
Grenade : 11H00
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Barbade : 12H00
Grenade : 12H00
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Barbade : 13H00
Grenade : 13H00
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Barbade : 14H00
Grenade : 14H00
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Barbade : 15H00
Grenade : 15H00
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Barbade : 16H00
Grenade : 16H00
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Barbade : 17H00
Grenade : 17H00
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Barbade : 18H00
Grenade : 18H00
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Barbade : 19H00
Grenade : 19H00
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Barbade : 20H00
Grenade : 20H00
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Barbade : 21H00
Grenade : 21H00
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Barbade : 22H00
Grenade : 22H00
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Barbade : 23H00
Grenade : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Bridgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade sans oublier Fuseau Horaire de la Grenade, Heure du lever du soleil en Grenade, Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade sans oublier Heure du Crépuscule en Grenade et Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade, Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness