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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bolivie et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Grenade : 00H00
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Bolivie : 01H00
Grenade : 01H00
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Bolivie : 02H00
Grenade : 02H00
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Bolivie : 03H00
Grenade : 03H00
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Bolivie : 04H00
Grenade : 04H00
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Bolivie : 05H00
Grenade : 05H00
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Bolivie : 06H00
Grenade : 06H00
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Bolivie : 07H00
Grenade : 07H00
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Bolivie : 08H00
Grenade : 08H00
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Bolivie : 09H00
Grenade : 09H00
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Bolivie : 10H00
Grenade : 10H00
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Bolivie : 11H00
Grenade : 11H00
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Bolivie : 12H00
Grenade : 12H00
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Bolivie : 13H00
Grenade : 13H00
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Bolivie : 14H00
Grenade : 14H00
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Bolivie : 15H00
Grenade : 15H00
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Bolivie : 16H00
Grenade : 16H00
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Bolivie : 17H00
Grenade : 17H00
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Bolivie : 18H00
Grenade : 18H00
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Bolivie : 19H00
Grenade : 19H00
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Bolivie : 20H00
Grenade : 20H00
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Bolivie : 21H00
Grenade : 21H00
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Bolivie : 22H00
Grenade : 22H00
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Bolivie : 23H00
Grenade : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade sans oublier Heure du Zenith en Grenade ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade ainsi que Durée du Jour en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Luis de Fernández