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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Grenade : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Grenade : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Grenade : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Grenade : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Grenade : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Grenade : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Grenade : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Grenade : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Grenade : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Grenade : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Grenade : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Grenade : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Grenade : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Grenade : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Grenade : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Grenade : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Grenade : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Grenade : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Grenade : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Grenade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Grenade, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade, Fuseau Horaire de la Grenade ou bien encore Heure du lever du soleil en Grenade, Heure du coucher du soleil en Grenade et surtout Heure du Zenith en Grenade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade mais aussi Heure du Crépuscule en Grenade et Durée du Jour en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'été en Grenade.
Portia Holness