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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Grenade : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Grenade : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Grenade : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Grenade : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Grenade : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Grenade : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Grenade : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Grenade : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Grenade : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Grenade : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Grenade : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Grenade : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Grenade : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Grenade : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Grenade : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Grenade : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Grenade : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Grenade : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Malabo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Georges ou votre retour à Malabo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grenade, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade et Fuseau Horaire de la Grenade sans oublier Heure du lever du soleil en Grenade ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade sans oublier Heure du Crépuscule en Grenade sans oublier Durée du Jour en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Miguel Mesa