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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Grenade : 00H00
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Guinée équatoriale : 06H00
Grenade : 01H00
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Guinée équatoriale : 07H00
Grenade : 02H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Grenade : 03H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Grenade : 04H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Grenade : 05H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Grenade : 06H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Grenade : 07H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Grenade : 08H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Grenade : 09H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Grenade : 10H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Grenade : 11H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Grenade : 12H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Grenade : 13H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Grenade : 14H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Grenade : 15H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Grenade : 16H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Grenade : 17H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Malabo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Malabo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Grenade. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ainsi que Fuseau Horaire de la Grenade, Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade mais aussi Heure du Zenith en Grenade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade également Durée du Jour en Grenade et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grenade et Passage à l'heure d'été en Grenade.
Miguel Mesa