Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Malaisie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Grenade : 12H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Grenade : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Grenade : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Grenade : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Grenade : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Grenade : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 08H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 10H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 11H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 12H00
Grenade : 00H00
-
Malaisie : 13H00
Grenade : 01H00
-
Malaisie : 14H00
Grenade : 02H00
-
Malaisie : 15H00
Grenade : 03H00
-
Malaisie : 16H00
Grenade : 04H00
-
Malaisie : 17H00
Grenade : 05H00
-
Malaisie : 18H00
Grenade : 06H00
-
Malaisie : 19H00
Grenade : 07H00
-
Malaisie : 20H00
Grenade : 08H00
-
Malaisie : 21H00
Grenade : 09H00
-
Malaisie : 22H00
Grenade : 10H00
-
Malaisie : 23H00
Grenade : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Kuala Lumpur ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kuala Lumpur en vacances ou vous envoler à Saint-Georges :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ainsi que Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade sans oublier Heure du Zenith en Grenade sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade sans oublier Heure du Crépuscule en Grenade ou bien encore Durée du Jour en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Raquel Medina