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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Grenade : 00H00
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Mauritanie : 05H00
Grenade : 01H00
-
Mauritanie : 06H00
Grenade : 02H00
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Mauritanie : 07H00
Grenade : 03H00
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Mauritanie : 08H00
Grenade : 04H00
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Mauritanie : 09H00
Grenade : 05H00
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Mauritanie : 10H00
Grenade : 06H00
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Mauritanie : 11H00
Grenade : 07H00
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Mauritanie : 12H00
Grenade : 08H00
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Mauritanie : 13H00
Grenade : 09H00
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Mauritanie : 14H00
Grenade : 10H00
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Mauritanie : 15H00
Grenade : 11H00
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Mauritanie : 16H00
Grenade : 12H00
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Mauritanie : 17H00
Grenade : 13H00
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Mauritanie : 18H00
Grenade : 14H00
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Mauritanie : 19H00
Grenade : 15H00
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Mauritanie : 20H00
Grenade : 16H00
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Mauritanie : 21H00
Grenade : 17H00
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Mauritanie : 22H00
Grenade : 18H00
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Mauritanie : 23H00
Grenade : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Nouakchott ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Georges ou votre retour à Nouakchott :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade également Fuseau Horaire de la Grenade également Heure du lever du soleil en Grenade et surtout Heure du coucher du soleil en Grenade et Heure du Zenith en Grenade, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade, Heure du Crépuscule en Grenade, Durée du Jour en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grenade mais aussi Passage à l'heure d'été en Grenade.
Kenny LaRocque