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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Grenade : 00H00
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Namibie : 07H00
Grenade : 01H00
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Namibie : 08H00
Grenade : 02H00
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Namibie : 09H00
Grenade : 03H00
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Namibie : 10H00
Grenade : 04H00
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Namibie : 11H00
Grenade : 05H00
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Namibie : 12H00
Grenade : 06H00
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Namibie : 13H00
Grenade : 07H00
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Namibie : 14H00
Grenade : 08H00
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Namibie : 15H00
Grenade : 09H00
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Namibie : 16H00
Grenade : 10H00
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Namibie : 17H00
Grenade : 11H00
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Namibie : 18H00
Grenade : 12H00
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Namibie : 19H00
Grenade : 13H00
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Namibie : 20H00
Grenade : 14H00
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Namibie : 21H00
Grenade : 15H00
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Namibie : 22H00
Grenade : 16H00
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Namibie : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade, Heure du lever du soleil en Grenade également Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade et surtout Durée du Jour en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grenade et Passage à l'heure d'été en Grenade.
Ariel Moïse