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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Grenade est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Niger et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Grenade : 00H00
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Niger : 06H00
Grenade : 01H00
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Niger : 07H00
Grenade : 02H00
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Niger : 08H00
Grenade : 03H00
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Niger : 09H00
Grenade : 04H00
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Niger : 10H00
Grenade : 05H00
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Niger : 11H00
Grenade : 06H00
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Niger : 12H00
Grenade : 07H00
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Niger : 13H00
Grenade : 08H00
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Niger : 14H00
Grenade : 09H00
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Niger : 15H00
Grenade : 10H00
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Niger : 16H00
Grenade : 11H00
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Niger : 17H00
Grenade : 12H00
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Niger : 18H00
Grenade : 13H00
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Niger : 19H00
Grenade : 14H00
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Niger : 20H00
Grenade : 15H00
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Niger : 21H00
Grenade : 16H00
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Niger : 22H00
Grenade : 17H00
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Niger : 23H00
Grenade : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grenade.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ainsi que Fuseau Horaire de la Grenade ou bien encore Heure du lever du soleil en Grenade mais aussi Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade également Heure du Crépuscule en Grenade et Durée du Jour en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'été en Grenade.
Ariel Moïse