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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Grenade : 00H00
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Pologne : 07H00
Grenade : 01H00
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Pologne : 08H00
Grenade : 02H00
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Pologne : 09H00
Grenade : 03H00
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Pologne : 10H00
Grenade : 04H00
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Pologne : 11H00
Grenade : 05H00
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Pologne : 12H00
Grenade : 06H00
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Pologne : 13H00
Grenade : 07H00
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Pologne : 14H00
Grenade : 08H00
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Pologne : 15H00
Grenade : 09H00
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Pologne : 16H00
Grenade : 10H00
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Pologne : 17H00
Grenade : 11H00
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Pologne : 18H00
Grenade : 12H00
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Pologne : 19H00
Grenade : 13H00
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Pologne : 20H00
Grenade : 14H00
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Pologne : 21H00
Grenade : 15H00
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Pologne : 22H00
Grenade : 16H00
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Pologne : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Georges ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade ainsi que Heure du lever du soleil en Grenade sans oublier Heure du coucher du soleil en Grenade ainsi que Heure du Zenith en Grenade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et Heure du Crépuscule en Grenade et Durée du Jour en Grenade, Passage à l'heure d'hiver en Grenade sans oublier Passage à l'heure d'été en Grenade.
Gloria Castro