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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Grenade est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Grenade ?
Pour calculer l'heure de la Grenade, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Grenadine.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Grenade Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grenadine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Grenade : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Grenade : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Grenade : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Grenade : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Grenade : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Grenade : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Grenade : 00H00
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Pologne : 07H00
Grenade : 01H00
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Pologne : 08H00
Grenade : 02H00
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Pologne : 09H00
Grenade : 03H00
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Pologne : 10H00
Grenade : 04H00
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Pologne : 11H00
Grenade : 05H00
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Pologne : 12H00
Grenade : 06H00
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Pologne : 13H00
Grenade : 07H00
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Pologne : 14H00
Grenade : 08H00
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Pologne : 15H00
Grenade : 09H00
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Pologne : 16H00
Grenade : 10H00
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Pologne : 17H00
Grenade : 11H00
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Pologne : 18H00
Grenade : 12H00
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Pologne : 19H00
Grenade : 13H00
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Pologne : 20H00
Grenade : 14H00
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Pologne : 21H00
Grenade : 15H00
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Pologne : 22H00
Grenade : 16H00
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Pologne : 23H00
Grenade : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Georges depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Georges ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grenade. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Georges
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grenade Heure Actuelle Locale en Grenade ou bien encore Fuseau Horaire de la Grenade, Heure du lever du soleil en Grenade et Heure du coucher du soleil en Grenade, Heure du Zenith en Grenade également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grenade et surtout Heure du Crépuscule en Grenade ainsi que Durée du Jour en Grenade ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grenade ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grenade.
Gloria Castro